logo logo
  • 港闻
  • 娱乐
  • 最Hit
  • 即时
  • 中国
  • 国际
  • 星岛申诉王
  • 财经
  • 地产
  • 生活
  • 健康
  • 教育
  • 体育
  • 专栏
  • 马经
  • TV
  • 繁
  • 简
  • 港闻
  • 社会
  • 政情
  • 突发
  • 社论
  • 时事热话
  • 娱乐
  • 即时娱乐
  • 影视圈
  • 星级大搜查
  • 星级品味
  • 中国
  • 即时中国
  • 大国外交
  • 两岸热话
  • 奇闻趣事
  • 大湾区
  • 国际
  • 即时国际
  • 环球拆局
  • 趣闻热话
  • 星岛申诉王
  • 放蛇直击
  • 区区申诉
  • 提防骗子
  • 申诉热话
  • 人人申诉
  • 财经
  • 投资理财
  • 宏观经济
  • 商业创科
  • 股市
  • ESG
  • 区块链
  • 地产
  • 楼市动向
  • 新盘速递
  • 笋盘推介
  • 海外置业
  • 家居装修
  • 生活
  • 饮食
  • 好去处
  • 旅游
  • 时尚购物
  • 生活百科
  • Art Can
  • 汽车
  • Luxe Style
  • 健康
  • 食用安全
  • 保健养生
  • 减肥运动
  • 医生教室
  • 健康PRO
  • 教育
  • 教育透视
  • 学界精英
  • 升学解码
  • 智创新校园
  • 非凡教养学
  • Oh!爸妈
  • 体育
  • 即时体育
  • 足球世界
  • 篮球天地
  • 波盘王
  • 专家点睇
  • 专栏
  • 专栏
  • 保险C语
  • 马经
  • 马圈快讯
  • 名家专栏
  • 晨操动态
  • TV
  • 时事台
  • 娱乐台
  • 产经台
  • 生活台
  • 直播Live
  • 港闻
  • 娱乐
  • 最Hit
  • 即时
  • 中国
  • 国际
  • 星岛申诉王
  • 财经
  • 地产
  • 生活
  • 健康
  • 教育
  • 体育
  • 专栏
  • 马经
  • TV

旗下品牌

星岛电子报 星岛电子报
星岛学生报< 星岛学生报
头条日报 头条日报
The Standard The Standard
东周刊 东周刊
親子王 亲子王
caz buyer caz buyer
東Touch 东Touch
PCM 电脑广场 PCM 电脑广场
Oh!爸媽 Oh!爸妈
JobMarket JobMarket
頭條揾工 头条揾工
EDUPLUS EDUPLUS
星島環球 星岛环球
頭條金融報 头条金融报
贏跑網 赢跑网
星岛头条 资讯生活服务平台
一APP生活「Sync」到
《星岛头条》流动应用程式(APP)是一个结合生活、新闻资讯、视频、个人化功能及生活实用小工具的综合平台。了解更多
IOS
  • 关于我们
  • 联络我们
  • 隐私政策声明
  • 使用条款
  • 版权及免责声明
  • 帮助及反馈
  • 我要爆料
  • 无障碍网页
  • FB
  • IG
  • YT
  • LINKDIN
Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.
健康
全部
食用安全
保健养生
减肥运动
医生教室
健康PRO
长寿运动|长者不要只散步!研究揭1种运动死亡率降46% 每周2次就有效
长寿运动|长者不要只散步!研究揭1种运动死亡率降46% 每周2次就有效
若想降低死亡风险,除了散步并不足够?有研究发现,长者每周进行两次1种运动,任何原因的死亡率竟大减46%。有医生亦教1套训练方法,在家用椅子即可进行。 研究揭1种运动死亡率降46% 每周2次就有效 减重医生萧捷健在Facebook专页上引述2016年发表在《Preventive Medicine》的研究。该研究指尽管一些小型研究观察到肌肉力量越强,死亡风险越低,但肌力训练行为与死亡率之间的关系在大规
保健养生
2026-10-07 17:00 HKT
「早鸟晚餐」5点前吃完助减肥?研究揭一年减多5至6磅 医生警告勿盲从
「早鸟晚餐」5点前吃完助减肥?研究揭一年减多5至6磅 医生警告勿盲从
减肥运动
2026-10-06 20:00 HKT
呼吸调节心律?专家教减压新招:每日2分钟心律协调练习 开会都做得!
呼吸调节心律?专家教减压新招:每日2分钟心律协调练习 开会都做得!
减肥运动
2026-10-03 13:00 HKT
闪身步爆红藏风险?脊医警告4类人勿试 骨盆倾斜/核心不足高危 急停转向易伤膝
闪身步爆红藏风险?脊医警告4类人勿试 骨盆倾斜/核心不足高危 急停转向易伤膝
减肥运动
2026-10-02 19:00 HKT
长寿关键是聪明活动?专家揭4类运动缺一不可 哈佛研究证可降死亡风险
长寿关键是聪明活动?专家揭4类运动缺一不可 哈佛研究证可降死亡风险
减肥运动
2026-10-02 13:00 HKT
天气反复、关节痛加剧 可致椎间盘旧患复发 附2招动作强化核心
天气反复、关节痛加剧 可致椎间盘旧患复发 附2招动作强化核心
减肥运动
2026-10-01 11:00 HKT
网球一哥黄泽林出战名古屋亚运!自认「亚洲胃」钟情1款港式美食
亚运2026|网球一哥黄泽林出战名古屋亚运!自认「亚洲胃」钟情1款港式美食
减肥运动
2026-09-29 13:26 HKT
年龄只系数字!日本70岁伯伯运动员 拒接受老将标签 誓闯明年世界大师运动会
年龄只系数字!日本70岁伯伯运动员 拒接受老将标签 誓闯明年世界大师运动会
减肥运动
2026-09-28 21:00 HKT
亚运2026|《太阳的后裔》童星变田径国手 100米决赛跑第4、仅输0.06秒 专注接力冲奖牌
亚运2026|《太阳的后裔》童星变田径国手 100米决赛跑第4、仅输0.06秒 专注接力冲奖牌
减肥运动
2026-09-28 11:42 HKT
做运动增肌狂生暗疮?医生点名5种最伤皮肤食物 第1名「健身神物」竟是元凶!
做运动增肌狂生暗疮?医生点名5种最伤皮肤食物 第1名「健身神物」竟是元凶!
保健养生
2026-09-25 15:00 HKT
亚运最美神枪手!模特儿出身成射击国手 为上杂志封面学射击 首战亚运目标2面奖牌
亚运最美神枪手!模特儿出身成射击国手 为上杂志封面学射击 首战亚运目标2面奖牌
减肥运动
2026-09-24 18:04 HKT
亚运新星|20岁南韩剑击代表获封「AI美女」美貌实力惹关注 泰媒大赞神颜如「AI合成角色」
亚运新星|20岁南韩剑击代表获封「AI美女」美貌实力惹关注 泰媒大赞神颜如「AI合成角色」
减肥运动
2026-09-23 13:19 HKT
跟女团学瘦身!中村一叶爆红「虐腹操」 7分钟11组动作超高效收肚腩
跟女团学瘦身!中村一叶爆红「虐腹操」7分钟11组动作超高效收肚腩
减肥运动
2026-09-23 09:00 HKT
何诗蓓亚运200米自由泳夺金 儿时展露天赋:6个月大熟水性6岁受训 寄语找到人生热情
何诗蓓亚运200米自由泳夺金 儿时展露天赋:6个月大熟水性6岁受训 寄语找到人生热情
减肥运动
2026-09-22 11:37 HKT
亚运2026|刘慕裳空手道夺银 三届登颁奖台写下香港传奇 曾历韧带撕裂仍坚持比赛
亚运2026|刘慕裳空手道夺银 三届登颁奖台写下香港传奇 曾历韧带撕裂仍坚持比赛
减肥运动
2026-09-21 13:00 HKT
行山旺季到!物理治疗师拆解5大常见伤患 落山最伤膝 水泡占伤病达33%
减肥运动
2026-09-21 12:00 HKT
"48岁河智苑获赞「中年人的希望」名品身材最强童颜如何练成?每日15分钟伸展/橄榄油养生 "
48岁河智苑获赞「中年人的希望」名品身材最强童颜如何练成?每日15分钟伸展/橄榄油养生
减肥运动
2026-09-14 12:00 HKT
减肥可以不用戒甜品?医生推介雪柜必备1款糖水 点名2大食材抗老化助排便
减肥可以不用戒甜品?医生推介雪柜必备1款糖水 点名2大食材抗老化助排便
减肥运动
2026-09-12 10:00 HKT
四川女逆袭人生 成功「减掉半个自己」曾被警告糖尿病危机 了解初期8大症状
四川女逆袭人生 成功「减掉半个自己」曾被警告糖尿病危机 了解初期8大症状
减肥运动
2026-09-09 16:30 HKT
冻龄女神44岁全智贤练出「川字腹肌」公开5大饮食+运动攻略 朝早必喝3杯饮品
冻龄女神44岁全智贤练出「川字腹肌」公开5大饮食+运动攻略 朝早必喝3杯饮品
减肥运动
2026-09-08 13:00 HKT
  • 联络我们
  • 关于我们
  • 隐私政策声明
  • 使用条款
  • 版权及免责声明
  • 帮助及反馈
  • 我要爆料
  • 无障碍网页
  • FB
  • IG
  • YT
  • LINKDIN
Copyright © 2026 SingTao Ltd.All rights reserved.
本网站正使用 Cookies
我们使用 Cookie 改善网站体验。 继续使用我们的网站即表示您同意我们的 Cookie 政策。
同意及关闭